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J aime beaucoup ce livre J y pioche dsormais la plupart des menus de la semaine Le livre spiral c est gnial car moins envahissant Bon toutes les recettes ne sont pas extra mais 85% d entre elles sont trs bien et pas trop co teuses.
Le but de cet achat tait de cuisiner avec moins de graisses et je pense que cet objectif est atteint J ai en 1 mois j ai perdu 2kg, juste en cuisinant comme dans le livre.
Je suis animatrice sportive et l hygine de vie est importante pour moi donc contente de cet achat et je le recommande Voil un livre de cuisine pratique Ce n est pas facile de vouloir faire attention Surtout lorqu il s agit de trouver des id es de recette l g reAlors, si vous avez besoin, comme moi de varier les plaisirs tout en faisant attention, ce livre est fait pour vous Les recettes sont simples, abordables, faciles et r alis es rapidement Apr s plusieurs essais de recettes, c est vraiment d licieux Chaque recette poss de le nombre de kcal, lipides, glucides, etc par personne, cela aide bien dans la composition des menus Je recommande ce livre pour les personnes qui aiment cuisiner mais ont besoin de l g ret

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